随着1月24日“郑州市新冠肺炎疫情防控”第三十场新闻发布会的召开，一个接一个的好消息传出：郑州全市已连续4天“零新增”；1月25日起，郑州理发店、部分商场将有序恢复营业；郑州市将有条件、分步骤解除管控措施！

自1月4日郑州发布2022年1号通告以来，确诊病例在增加，阳性病例在增加；封控区、管控区、防控区不断在调整在升级；停工、停产、居家隔离；寒风中排队做核酸……相信在疫情的阴霾之下大家都是心力交瘁。如今终于能逐步解封，恢复有序生活了！

面对来势汹涌的疫情，国家在努力，政府在努力，全国人民都在努力，局面也会越来越好，疫情也终将得到控制；但在当下这样的大环境里我们除了配合好政府开展防疫工作，还能做些什么呢？如果我们是这根紧绷的橡皮筋，我们又能做些什么呢？似乎我们能做的就是努力为自己减压。做好自己的心理医生，不要沉溺于消极的情绪中，让自己释放出太阳般的光芒，照亮自己照亮身边的人，等待阴霾的过去。

自幼就常常听到一句话，“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮”。拥有积极心态的人，把生活的每一天都当做新生命的诞生一样充满希望，尽管这一天有许多麻烦事在等着她。也许她会摔一跤，把手磕破了，她会想，多亏没把胳膊摔断；也许她会遭遇车祸，把腿摔折了，她会想，大难不死必有后福啊！一个有积极心态的人并不否认消极因素的存在，她只是学会了不让自己沉溺于其中。即使身陷困境也能以愉悦、坚强的态度走出困境，走向光明。相反，拥有消极心态的人只会自卑懦弱、自我退缩，让自己处于负面的情绪中不肯走出来，这样的人注定要走向失败的沼泽，甚至把身边的人也带向那片沼泽。

妈妈曾经跟我讲过一个例子让我记忆尤新！有一位老妇人，她总是忧心忡忡，无论是下雨天还是晴天，她都很担忧。原因是她有两个女儿：大女儿嫁给卖伞的，小女儿嫁给染布的。天晴时她担心大女儿家的伞卖不出去；下雨天她又担心小女儿染得布被淋着。所以，她一年到头都很忧愁。有一个人劝她不妨转换一下思维，天晴时应该高兴，因为小女儿可以顺利染布了；下雨天也应该高兴，因为大女儿家的伞能卖出去了。这样，无论是晴天还是雨天你不都可以开开心心了吗？

俗话说，我们改变不了天气，但我们可以改变心情。凡事有得必有失，失意时，面对困境，我们不能只看到不好的一面。因为，没有过不去的坎，我们终将走出困境，迎来阳光普照！

其实想想，当下我们有的不止是疫情带来的焦灼。如果不是疫情被迫放慢奔跑的脚步，你似乎忽略了自己即将成为一个被生活所迫追逐金钱的机器人，为了好的生活，一路奔忙，拥有了好的生活之后呢？会为了更好的生活更加忙碌，现在终于停下脚步享受家的温馨，享受亲子相伴的天伦之乐！一大批富有责任感的义工，不畏艰险不辞辛劳不计报酬，也带给我们心灵上的震撼！寒风中，医护人员拖着被冻的麻木的双脚，坚守岗位为我们采集核酸，我每每泪目。

一切的一切都是为了战胜疫情。拥有更美好的明天，我们自己又有什么理由颓废、沮丧。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。原我们都活成自己的太阳，不止温暖自己也照亮别人，等待云开疫散那一刻的到来！

(供稿：郑州大学第一附属医院急救站 赵俊雅 宋雨晴 韩国杰 )