“120急救宣传日”——自2002年起，我国不少地方将1月20日定为“120急救宣传日”，大部分城市和县城都已开通了医疗专用120急救电话，1月20日当天，相关急救中心和医疗机构，纷纷走上街头和广场，开展“120急救宣传日”活动。救护人员向市民展示医疗急救设备，同时还组织急救演习，工作人员通过人体模特，现场教市民如何进行人工呼吸和心肺复苏术等，向市民普及急救常识和技能。2005年，四川人大代表提出“将1月20日定为120宣传日”的议案。

了解了120急救宣传日的来由，我们今天也学习一些关于急救的相关知识，了解一下关于“中风”的知识。“中风”又叫脑卒中，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。被成为“人类健康的头号杀手”。缺血性脑卒中症状：一侧肢体无力或麻木；一侧面部麻木或口角歪斜；说话不清或理解语言困难；双眼向一侧凝视；单眼或双眼视力丧失或模糊；意识障碍或抽搐等。出血性脑卒中症状：头痛、恶心、呕吐、不同程度的意识障碍及肢体瘫痪等。

脑卒中随着人们生活节奏加快，中风患者逐渐年轻化，患者以中老年人士居多，脑卒中危险评估主要有八项危险因素分别是①高血压、②血脂异常、③糖尿病、④吸烟、⑤心房颤动、⑥明显超重或肥胖、⑦缺乏运动、⑧卒中家庭史，存在3项及以上上述危险因素可评估为高危人群，既往有脑卒中病史，有短暂脑缺血发作病史都是高危人群；有高血压、糖尿病、心房颤动之一者评估为中危人群。

知道危险因素就要提前预防，脑卒中的综合预防法以“健康四大基石”（即合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡）为主要内容，以改变不良生活方式为基础，平日主要应该做到以下几点：1控制高血压；2防治糖尿病；3戒烟、少酒；4防止大便秘结；5饮水充足；6饮食清淡；7注意气候变化；8保持情绪平稳；9坚持体育锻炼；10定期进行健康体检。

（供稿：郑州大学第一附属医院惠济院区急救站  李云帆 郭耀东 王磊）