“爱美之心人皆有之”,当今社会对于女人来说什么叫美?这是一个值得深思的问题。瘦虽不能完全代表美,但似乎也已经成为大多数女同胞永恒的追求目标。可是有些人在一味追求瘦的过程中给自己身体带来了伤害,这就是本末倒置了。
昨日,一位23岁的小姐姐以“过度换气综合征”为诊断送入急诊抢救室,患者双手十指痉挛抽搐,微弱的声音哭诉着,手麻,手麻……再看患者,身材瘦削,四肢纤细,面色唇色苍白,虽不是典型的贫血貌,但我总觉得这位患者有营养不良的迹象,来不及细想,立即为患者监护吸氧,一边安慰指导她放慢呼吸频率,保持平稳呼吸状态;迅速建立静脉通路,为接下来的用药做好充分准备;立刻抽取一位动脉血气分析,等待结果时,了解到原来患者起初是因为头晕,差点倒地导致情绪紧张,呼吸频率过快,从而出现了过度换气的症状。
那么问题来了,这位患者头晕的原因可能是啥?通过查体我已经大概猜到了一二,患者很瘦,面色发白,且四肢无力,莫非有营养不良?贫血?电解质紊乱?还是低血糖?
血气结果出来了,印证了我的大部分猜测,我的分析与化验结果还是基本上符合的,看来这么多年急诊科的学习工作还是有成效的,此时自己内心嘚瑟了一秒钟。
患者氧分压高,二氧化碳分压低,钠,钾离子值均低,血糖值低,关键血红蛋白也低于正常。患者父母提供了重要信息,这位姑娘一直在减肥,并且采用了最原始的节食减肥法。
终于找到了问题的源头。此时身边能找到的好吃的都给她,并且钾、钠也通过静脉补上,慢慢的患者的脸上恢复了些许血色,说话也变的有力气了。
接下来是我和值班大夫苦口婆心又孜孜不倦的轮番健康教育。沟通的话题很多,包括健康大于一切;盲目减肥的危害;如何合理饮食,健康减肥;动静结合有利健康;终于姑娘认真的点点头表示接纳我们的意见,我们也甚是欣慰。
减肥是为了变美,那么,在变美的过程中哪些能做,哪些又是不能做的呢?
1、首先完全靠节食减肥并不可取,该吃的时候你不吃,会打乱正常的胃肠功能,甚至胃酸分泌后胃粘膜会进行自我消化腐蚀,可能会造成胃炎、胃溃疡等一系列疾病。长期节食还会造成营养不良、低血糖、贫血等疾病危害更大。因此还是推荐合理饮食方案,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,效果虽慢但贵在不伤胃啊!
2、柔弱的病态美其实并不美!增加锻炼和体育活动,让自己充满朝气和活力,才能体现出健康美。
3、自律使人健康。俗话再谈,管住嘴,迈开腿,自律不加餐。
4、“腹有诗书气自华”,因此一定要多读书,充实自己,让自己由内而外散发出美的光芒。
最后也祝愿大家都能成为那个美的发光的人!
(供稿:郑州大学第一附属医院急救站 赵俊雅 宋雨晴 韩国杰)
郑州市紧急医疗救援中心  Copyright © 2005-2020 zzemss.com All Rights Reserved
邮编:450047  信箱:zhengzhou120@126.com   备案号:豫ICP备11010920号-1  投诉建议
技术支持:河南维康软件有限公司   技术支持电话:0371-66855655  豫公网安备 41010702002377号