7月26日,接到120中心派诊,某小区,坠落伤, 到达现场后，发现一男子躺卧于地面，面部朝上，生命体征均无。据家属了解，该男子系跳楼后身亡，既往有“抑郁症”病史。

患者朱某，男，19岁，跳楼后身亡,四肢躯体冰冷僵硬，死亡时间过长。                                                                    

患者杨某，女，26岁，跳楼后身亡，既往有“抑郁症”12年，积极抢救，高级生命支持，仍无生命迹象。

患者高某，女，38岁，自服安眠药中毒死亡，既往“抑郁症”病史，呼之不应12小时，无生命迹象，心电图呈一条直线。

抑郁症是一种什么样的疾病？

抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍：以情绪低落，悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安，失眠早醒，体重下降，周身不适等躯体症状。

抑郁症的症状？

抑郁症有三大核心症状，即抑郁“三联征”和七条附加症状。重度抑郁症包含至少2个核心症状和至少两个附加症状。

抑郁“三联征”  

•情绪低落

•思维迟缓

•运动抑制

附加症状

•自信心丧失或自卑

•无理由的自责或过分的罪恶感

•反复出现自杀的念头

•精神运动性改变，激越或者迟滞。

•睡眠障碍

•食欲改变

•身体不适，功能性疼痛

抑郁症的自我预防？

1.让自己睡个好觉

2.多进行户外活动

3.释放压力，调节情绪

4.寻找精神寄托

抑郁症患者要注意哪些？

要意识到自己的疲惫感、无价值感、无助感和无望感是疾病的症状，是可以治疗的。

尽量减少生活中出现的压力，保持身体健康，有规律地锻炼身体，参加社交活动。

向精神科医师寻求帮助，不要试着自己服药，采用饮酒或吸毒的方式来解决目前的困境更不可取。

在抑郁症状缓解之前，不要做出重大的决定。

不要被自己消极的思想所左右，如结束自己的生命等。面对抑郁症患者，家属应注意什么？

心理护理：由于抑郁症患者常缺乏自信、悲观，家属应多与之交谈，随时掌握其思想动态，给其帮助和鼓励，帮其树立信心。

密切观察：家属应加强观察，严防抑郁症患者发生自杀、自伤等行为。

督促服药：家属应督促患者服药，尤其是病情好转处于康复期的患者，千万不可病刚好就停药，这会增加复发机率。

生活护理：注意调理饮食，保证充足的睡眠。病轻的应鼓励他们多活动，多些力所能及的劳动和参加轻松愉快的活动。

鼓励社交：鼓励患者回到亲朋好友的社交圈子中，接受他人快乐的感染，获取社会支持的力量。怎样避免抑郁症？

不要定下难以达成的目标或承担太多责任。

把巨大的任务区分成好几个小项目，尽力而为。

不要对自己期望太高，这将会增加挫折感。

设法和别人在一起，避免经常独处。

参与能够使你欢愉的活动。轻松的运动、打球、看电影、参加宗教活动或社教活动，不要太劳累。

不要轻易下重大的决定，例如转行、转业或离婚。

不要期望抑郁症会突然变好，这种情况很少见。

当你自己觉得忧郁的现象，且日趋严重时，要鼓励他们去看心理医生或精神科医生。

家人或朋友出现忧郁的现象、且日趋严重时，要鼓励他们去看心理医生或精神科医生。

愈早治疗，效果愈好。

要谨防自杀或杀人的举动。当感觉自己可能自残或伤害他人时，应采取下列措：（1）联系医生或护士告诉他们情况紧急。（2）立即拨打120。（3）前往就近的急诊。

（供稿：郑州市金水区总医院急救站 王珊 ）