生命安全无小事，涉水危险需警惕。

炎炎夏日随着温度飙升，漂流、海边这些避暑胜地成为家家户户的不二之选，溺水事故也进入高发期，每年因溺水抢救无效死亡的病例不在少数，着实令人怅然痛惜。儿童、未成年人是溺亡的高发群体，作为监护人，你应该掌握这些：

1.儿童发生溺水可能性比较高的地点通常有哪些？

不同年龄段的儿童溺水发生的高危地点不同。4岁以下幼儿溺水高发地点主要是家中蓄水容器，比如室内的脸盆、水缸及浴盆等等。5-9岁儿童的溺水高发地点是水渠、池塘和水库等。10岁以上儿童主要为池塘、湖泊和江河等。管理不规范的泳池和戏水场所也是儿童溺水的高发地点。

2.家长应该怎样做好有效地看护呢？

预防儿童溺水的首要措施是时刻有效看护，就是要专心、不间断和近距离。无论孩子在哪儿游泳，都应有成年人守护，不做看书、玩手机等分心的事情，与孩子保持一臂之内的距离。如果有多人一起，一定要指定具体负责人。

3：怎么判断是否溺水？溺水者一定会大声呼救么？

1.溺水者不会呼救。他们必须先能呼吸，才能说话。一个人溺水时，嘴巴会没入水中再浮出水面，中间没有时间同时换气和呼救。

2.溺水者也无法挥手求救。溺水者会本能地将双臂伸到两侧，向下压，好让嘴巴浮出水面，小孩则可能会将手臂前伸。总之，他们无法划水朝救援者移动，或把手伸向救援设备。

3.溺水者在水中是直立的，没有踢腿的动作，他们只能挣扎20—30秒，之后就会沉下去。

4.眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

5.头发可能盖在额头或眼睛上。

6.头在水中，嘴巴在水面；可能头后仰，嘴巴张开。小孩的头则可能前倾。

7.溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，他们看起来可能只是抬头在看天空、岸际、泳池边或码头。这个时候你要问：“你还好吗？”如果他们能回答，大概就没事。如果眼神涣散，救命时间可能不到半分钟。

8.小孩在戏水时会发出很多声音，当发现孩子安静无声时，就该去看看怎么回事

4：看到有人溺水但我不会游泳，怎么办？

发现有人溺水是第一步，不会游泳不应贸然施救，而是立即大声呼救，拨打120/119/110，寻求专业人员的帮助。可以利用绳索、长竿及漂浮物帮助落水者上岸。

5：溺水者呼吸心跳停止怎么办？

立即进行人工呼吸和心肺复苏，不要把时间耗费在控水行为上。

6：如果在家中发现儿童溺水，家长如何处理？

立即协助儿童脱离水体，判断小朋友的颈动脉搏动及意识情况，如触及不到颈动脉搏动，立即进行心肺复苏，并拨打120通知专业人员到场。

7：为什么游泳前要热身？

（1）游泳入水前的热身准备活动可以提高心血管系统及呼吸系统的功能，使血液循环和物质代谢加快。

（2）游泳入水前的热身准备活动可以提高运动系统的工作能力，使肌肉弹性及力量增加，扩大关节活动范围。这对于防止游泳运动创伤有很大的作用，还可以避免入水后发生身体不适应的情况。

（3）游泳前需要热身，防止肌肉抽搐，同时避免温差带来的头晕和休克。准备活动的内容及运动量要根据游泳姿势的不同而选择，基本原则是把参与活动的所有肌肉、关节充分活动开，活动量不宜太大。

8：游泳时抽筋了怎么办？

保持镇静，首先发出呼救信号，同时取仰卧位，头部向后，使鼻部可以露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深，这样可以使身体浮出水面。不要将手臂上举挥动，否则会使身体下沉。用手将抽筋脚趾向背侧弯曲可缓解痉挛，而后缓慢游向岸边。

9：有哪些基础疾病的人游泳需谨慎？

心脏病、冠心病、高血压、支气管哮喘、急慢性中耳炎、精神疾病、肾炎等患者不宜游泳，以免加重病情或发生意外。

在此提醒广大市民：提高安全防范意识，重视安全教育，加强防溺知识学习，提高自护自救能力，避免溺水悲剧发生！

（供稿：河南省人民医院急诊科  段慧茹  宋金领）