近日,我院急诊科接诊腹痛腹泻的病人有所增多,尤其夜间来诊人数较多。多数主诉饮食后出现腹痛复泻呕吐等症状,遂来急诊就诊。由于立秋之后的时节,天气逐渐由炎热转为凉爽,所以如果在饮食上不加以注意很有可能会吃坏肚子。今天,让我们请急诊科高建凯主任谈谈饮食上我们该注意什么?
1.在急性腹泻时要饮食清淡易消化(如稀粥)如呕吐患者应暂时禁水禁食,减少食物对胃肠道的刺激:并使胃肠道得以休息:
2.多饮用淡糖盐水,糖尿病患者饮用淡盐水,保证尿量正常,避免腹泻引起的脱水及电解质紊乱,必要时由静脉输液治疗。
因为腹泻会导致应被肠道吸收的水分、盐分和营养物质被排出体外,让人感到虚弱无力,在老年人中尤应当心,体内水分丢失后,血容虽减少,血液黏度增加,容易诱发心绞痛、脑梗死等心脑血管疾病,腹泻带来的钠钾镁钙等电解质的流失也会给身体带来危害。待病情改善之后应适当进食,对促进肠道黏膜恢复是有好处的,最好选择一些低纤维少渣、低脂肪、清淡易消化的食物,比如面条、小米粥、鸡蛋羹。
3. 若需药物治疗时,尤其对于严重的腹痛腹泻的患者,建议到就近的社区卫生服务中心或者医院在医生的指导下用药,避免药不对症,耽误自己的病情。由于来急诊就诊的患者大多数面容痛苦,在经过医生的明确诊断后开具处方给予口服药物或者打针治疗后患者的症状大多数都能得到缓解的。
我院急诊科高建凯主任说:“这个季节,烤串、龙虾、啤酒、冷饮,简直就是吃货无法拒绝的。但是会引发各种问题,容易引起肠道不适,腹痛难忍,腹泻不止,因此,预防腹泻要注意饮食洁净,避免贪凉和饱食,不舒服及时到医院就诊。”
(供稿:郑州市第一人民医院急救站 郑朝阳)
(供稿:郑州市第一人民医院急救站 郑朝阳)
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